Mis programas de coaching
¡Alcanza tus metas con bienestar!
Mis programas están diseñados para líderes de organizaciones con vocación social, ambiental o humanitaria que buscan claridad, bienestar y crecimiento profesional. Te acompaño a alcanzar tus metas con propósito, mientras fortaleces tu bienestar y resiliencia. Da el primer paso hacia una vida profesional y personal más plena.
CLARIDAD PROFESIONAL
1 semana
¿Te sientes estancada y sin rumbo claro en tu carrera? Esta sesión intensiva de coaching es el primer paso para desbloquear tu camino. Obtendrás la claridad que necesitas en tus metas profesionales, alineándolas con tus valores y trazando un plan que te inspire a avanzar.
Incluye:
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- 1 sesión de coaching 1:1 (90 minutos).
- Exploración en profundidad de bloqueos, aspiraciones y objetivos.
- Plan de acción personalizado.
- Grabación de la sesión.
- Meditación guiada para mantener el enfoque.
AVANZA SIN LÍMITES
6 semanas
Cuando un miedo o creencia limitante te impide avanzar, es momento de transformar esas barreras en impulso. Este programa está diseñado para ayudarte a recuperar la confianza, transformar bloques internos y trazar un plan concreto hacia tu meta profesional.
Incluye:
- 3 sesiones de coaching 1:1 (90 minutos cada una).
- Identificación y transformación de patrones limitantes.
- Planes de acción estratégicos.
- Seguimiento continuo por WhatsApp entre sesiones.
- Recursos exclusivos de bienestar y resiliencia.
ALAS DE LIBERTAD
12 semanas
Este programa está diseñado para quienes quieren más claridad, más propósito y más bienestar.
Trabajaremos en transformar tus bloqueos internos, alinear tus metas con tus valores y potenciar tu crecimiento para que vivas y lideres desde tu máximo potencial.
Incluye:
- 6 sesiones de coaching 1:1 (90 minutos cada una).
- Prácticas de mindfulness y meditación guiada
- Planes de acción estratégicos.
- Seguimiento continuo por WhatsApp entre sesiones.
- Recursos personalizados para transformar tu bienestar y tu carrera.
Así es un proceso de coaching
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Sesión de descubrimiento
Comenzamos con una llamada estratégica para explorar tus aspiraciones, desafíos y bloqueos. Esta sesión inicial nos ayuda a identificar las áreas clave de trabajo y establecer la base para el proceso de coaching.
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Deficinición de objetivos
Juntas definimos metas claras y viables, alineadas con tus valores y objetivos. Creamos una estrategia personalizada que actúa como una hoja de ruta para tu crecimiento personal y profesional.
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Sesiones de coaching
A través de sesiones regulares, abordamos bloqueos internos, desarrollamos habilidades y trabajamos en técnicas de mindfulness y reflexión. Estas sesiones te brindan claridad, apoyo y transformación en tu camino hacia el cambio.
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Evaluación y ajuste del progreso
Monitoreamos y evaluamos tu avance, ajustando las estrategias cuando es necesario. Al final del proceso, tendrás las herramientas necesarias para continuar avanzando por ti misma, con una mentalidad renovada y un enfoque sostenible.
Testimonios
Lo que dicen mis clientes
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❝
Trabajar con Lauren fue un cambio radical. Su experiencia y orientación transformaron mi forma de abordar la vida. ¡Estoy sumamente agradecida por su programa! ¡Lo recomiendo muchísimo!
❞
Chelsey
★★★★★
❝
¡El programa de Lauren fue una revelación! Sus ideas y su apoyo han revolucionado mi perspectiva. He visto resultados tangibles en tan poco tiempo... ¡Es como si hubiera espolvoreado magia en cada sesión!
❞
Ágata
★★★★★
❝
¡Guau! ¡No puedo alabar lo suficiente a Lauren! Su programa ha sido un cambio radical para mí. Desde el momento en que comencé, sentí que finalmente estaba en el camino correcto. ¡La transformación que he experimentado es realmente extraordinaria!
❞
Cintia
★★★★★
Preguntas frecuentes
Aquí resuelvo tus dudas
Preguntas frecuentes
Aquí resuelvo tus dudas
La frecuencia de las sesiones depende del programa que elijas y se realizan de forma virtual por Zoom. En el programa Alas de Libertad, las sesiones son cada dos semanas; en programas más cortos, ajustamos la frecuencia según el ritmo que mejor apoye tu proceso y objetivos.
Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reprogramar, solo comunícate conmigo con antelación, y haremos los ajustes necesarios para encontrar un nuevo horario que funcione para ambos.
La duración depende del programa que elijas: Claridad Profesional es una única sesión de 90 minutos, Avanza Sin Límites es un programa de 6 semanas, y Alas de Libertad es un proceso de 12 semanas. Cada programa está diseñado para un nivel específico de profundidad y transformación.
Soy Coach Ejecutiva y Transpersonal certificada por la ICF, con una especialización en inteligencia emocional. Además, soy Licenciada en Administración y Dirección de Empresas y tengo un Máster en Administración Pública. Mi experiencia en liderazgo y coaching a nivel internacional, junto con mi formación en mindfulness y desarrollo profesional, me permite ofrecer un acompañamiento integral y efectivo en cada sesión.
¿Lista para lograr tus metas sin renunciar a tu bienestar?
¡Quiero comenzar mi transformación ahora!
